Dicas para transformar seu banho em um ritual relaxante

Diante do cenário de pandemia do Coronavírus, a higienização é imprescindível! Seja idoso, adulto ou bebê, o banho antes de dormir pode ser um grande aliado para evitar outras contaminações. Ele garante que o corpo esteja livre de bactérias e contamine outras superfícies da casa, como camas e sofás. Ah, isso sem contar que garante relaxamento. Afinal, cuidar da saúde mental também é fundamental!

Então, que tal transformar seu banho em um verdadeiro spa revigorante? A Farnese é especialista no assunto e, por isso, separou dicas de ouro para deixar seu momento ainda mais especial! Anote:

•  Ensaboe todo o corpo e o rosto com movimentos circulares e esfolie os pés e as mãos;
•  Alterne a temperatura do chuveiro. Isso contribui para melhorar a circulação, tonificar a pele e energizar;
• Coloque óleos essenciais que mais te agradam em um pequeno recipiente dentro do banho. Existem opções também para serem aplicadas no corpo;
• O sal de banho também traz benefícios ao corpo. O de Limão e alecrim e o de rosa branca e camomila, por exemplo, diminuem o estresse;
• Ligue o play nas músicas que te tragam paz;
• Reduza a luz ambiente e aposte em velas aromáticas;
• Por fim, use toalhas fresquinhas e de fios agradáveis, que não agridem a pele.